Alakformálás TRX-szel

Alakformálás TRX-szel

Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu
Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu
2014/05/21
Szabó Melinda Fitness Világbajnok popsira, combra és hasra gyúr
Hirdetés

A minap az egyre népszerűbb funkcionális tréningeszközök (TRX és társai) között tettünk rendet. Ha már amúgy is témánál voltunk, felkértük Szabó Melinda Fitness Világbajnokot, hogy adjon tippeket popsi- comb- és hasformáláshoz TRX szalaggal (mint láthatjátok, igencsak kompetens a témában).

 

 

Szabó Melinda Forrás: Mozgásvilág.hu
Szabó Melinda
Kép forrása: Mozgásvilág.hu

Galériához klikk a képre!

 

Hasizom erősítő gyakorlatok
(Részletes leírás a képekre kattintva)

Suspended Hip Press - csipőemelés TRX szalaggal
Suspended Hip Press - csipőemelés TRX szalaggal

 

Popsi- és comberősítő gyakorlatok
(Részletes leírás a képekre kattintva)

Suspended Lunge - Kitörés hátrafél TRX szalaggal
Suspended Lunge - Kitörés hátrafél TRX szalaggal

Hirdetés
Hirdetés