A levegőminőség befolyásolja a futóteljesítményt, de nem úgy, ahogy gondolod! Azt, hogy a futáshoz szükség van levegőre, ráadásul jó sokra, mindenki tudja. Talán az sem meglepő, ha azt mondjuk, hogy durva szmogban valószínűleg rosszabb lesz a futóteljesítmény. De az már azért érdekesebb, hogy az alvás közbeni levegőminőségnek még ezeknél is sokkal durvább hatása van a teljesítményre.
Mi lenne ha nem csak a hajtás lenne elektromos, hanem a váltás is?
Kipróbáltuk a legnépszerűbb sport appok edzéstervező funkcióit és nem estünk hanyatt az eredménytől.
Már kézbe véve is kitűnik a jó irány!
A sportban sokáig méltatlan módon nem foglalkoztak a lelki faktorral, mára pedig talán már át is lendültünk a ló túl oldalára a témában. Normális az agyalás? Meddig szabad elmenni?
Próbáljatok egész évben futócipőket úgy, mintha minden nap tesztnap lenne. Vigyétek el akár több napra is a Nyúlcipőbolt tesztflottájának modelljeit és győződjetek meg róla, hogy tuti, hogy a kiszemelt darab lesz a ti futócipőtök!
Jutányos ár? Bizony! Olvasd el mit nyújt ennyiért!
Precedens értékű ítélet született alpesi felelősség tárgyában az ausztriai tragédia kapcsán
Lengyelországi síelésről és téli üdülésről a legtöbb honfitársunknak Zakopane jut eszébe (tegyük hozzá, hogy Zakopane tényleg gyönyörű és tele van lehetőségekkel). De tudtad, hogy Lengyelország egyik legnagyobb síterepét egy kicsit arrébb kell keresni? A hely neve: Szczyrk.
2026. februárjától a Tátrai Nemzeti Park, mely a magashegység lengyelországi részeit felügyeli, egy korábban már létező, a park látogatásának időszakát korlátozó szabályozását kiterjesztette egész évre.
Síeltünk, szánkóztunk, sítúráztunk és jégbarlangoztunk is a 4-hegyen és be kell valljuk, igen kevés hely van a sógoroknál, ahol közel egymáshoz ennyi mindent ki lehet próbálni!
Ha téli mesevilágot és havas túrát keressük, sokan indulunk Lengyelországba, azon belül is Zakopanéba. A település számos kiváló adottsággal rendelkezik, nem utolsósorban ott magasodik fölötte a Magas-Tátra. A hegység több völgyében is elindulhatunk kisebb-nagyobb túrára, de ha igazi hegyi élményre vágyunk, akkor érdemes a Kasprowy Wierch, azaz Gáspár-csúcs felé venni az irányt.
