Hírek a futás világából

Teljesítménydiagnosztika, edzéstervezés, futótechnika javítás, mozgáselemzés és számos egyéb sportszolgáltatás érhető el, amelyek segíthetnek a fejlődésben, a céljaid elérésében.

Orron, vagy szájon át lélegezzünk?

Emelkedőfutás, hegyfutás, dombfutás, lépcsőfutás, vagyis futás felfelé. Miért jó, és hogyan kell jól csinálni?

Ha megvolt a napi táv, dobd a sarokba a futócipőd, hidratálj és regenerálódj a tévé előtt!

Hazánk legnagyobb szabadidősorozata, az Ötpróba-pontgyűjtő programja beköltözött a Geogo oldalára is!

Nagy küzdelem, megannyi szervező- és edzésmunka után várta a mezőny a Spartan Eb rajtját a Kanári-szigeteken. Hiába...

Elegáns megjelenésével, okos- és sportos funkcióival sokak kedvence lehet.

Te szeretsz sötétben futni? És vajon, hogyan állnak a kérdéshez a nagyok? Lubics Szilvit, Maráz Zsuzsát, Belus Tamást és Szőnyi Ferencet kérdeztük. 

A futás egyszerűen művelhető, bárki számára könnyen elérhető és kivitelezhető mozgásforma, amitől ráadásul le is fogyhatsz.

Minden sportoló számára - legyen az profi vagy amatőr - fontos, hogy az adottságainak és szükségleteinek megfelelő sportcipőt válasszon magának. A sportcipők specifikusságairól minden sportágban külön-külön lehetne sok-sok oldalas eszmefuttatásokat írni, mi most itt azokat a dolgokat szedjük össze, amik általában minden területen fontos a sportcipő kiválasztásánál.

8 láb-, far-, törzsizom erősítő gyakorlat futóknak.

A környezetvédelem, vagy a meleg ruházat a fontosabb? Hogyan befolyásolja a koronavírus a futók hozzáállását? 2160 futót kérdeztünk.

Légy részese a világ(meg?)váltó futásnak

A fedett orral/szájjal sportolás előnyei és hátrányai.