Találd meg az edzésed!

Egészségmegőrző futásprogram kezdőknek - I. ciklus

#futás

Maraton edzésterv - 40 hetes - I. (1-8. hét)

#futás

Egészségmegőrző futásprogram kezdőknek - III. ciklus

#futás

Egészségmegőrző futásprogram kezdőknek - II. ciklus

#futás

Maraton edzésterv - 40 hetes - II. (9-16. hét)

#futás
Hirdetés

Maraton edzésterv - 40 hetes - V. (33-40. hét)

#futás

Maraton edzésterv - 40 hetes - IV. (25-32. hét)

#futás

Maraton edzésterv - 40 hetes - III. (17-24. hét)

#futás
Hirdetés

3 hetes téli futóterv

#futás

Maratoni edzésterv a verseny előtti utolsó 6 hétre

#futás

Crosstraining gyorstalpaló

#futás
#kerékpár
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés