- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Kis Gyula kedvenc izomlazító gyakorlatai elsősorban triatlonosok számára, SMR hengerrel és egy-két esetben teniszlabdával.
A gyakorlatokat jellemzően 5-6 ismétlésszámmal végezd, de ebben az esetben a legjobb, ha bízol az érzéseidben.