Cardiobalett Hír

Déri Júlia/Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu
2010/09/03
A Cardiobalett egy friss, szexi és rendkívül hatékony mozgásforma...
Hirdetés
Mi az a Cardiobalett? A Cardiobalett egy friss, szexi és rendkívül hatékony mozgásforma, mely a nagy mozgáskiterjedésű balett alapelemekből építkezik, és dinamikus mozgássorozat jellemzi. Az órán a hagyományosan klasszikusnak vélt balett elemeket mai, pörgős zenére végzik, mely új és izgalmas stílust ad az órának. A sokoldalú, felcserélhető, színes lépések és kombinációk állandó kihívást nyújtanak.
 
80994-card.jpg
 
Bárki végezheti? A Cardiobalett kifejezetten ízület- és gerinckímélő, így mindenkinek ajánlott. Szinte minden korosztály hamar el tudja sajátítani - előképzettségtől függetlenül. Ajánlott mindazoknak, akik az aerobikhoz vagy a csoportos tornához szoktak, de valami újdonságra, kondícióra, nőiességre, formás alakra és egyben kalória- és zsírégetésre vágynak.
Milyen eredményt értetek el vele?    Ez a mozgásforma alakformáló, szálkásító és zsírégető hatása mellett egyidejűleg fejleszti a koordinációt és állóképességet.  A Cardiobalett egyik fő jellegzetessége a komplett, egyfelvonásos cardio-, izomerősítő-, zsírégető-, szálkásító-, és nyújtóprogram. Specialitása, hogy az egymásra épülő, kifinomult lépések, valamint az egyes pozíciók pillanatnyi kitartása minden törzsközponti mozgató- és segédizmot megdolgoztatnak, hogy az ember megtarthassa az egyensúlyát.
 
80994-cardt.jpg
 
Milyen eszköz szükséges a Cardiobaletthez? A Cardiobalett feltétele a falra erősített balett rúd, illetve mobil rúd (esetleg bordásfal) és a gerincet kímélő, speciális balett szőnyeg, így az óra csakis speciális teremben végezhető.
Mit vegyek fel az órára? Ez a kényelmes, mezítlábas óra természetesen lábbelivel (vékony talpú sportcipő vagy balett papucs) is végezhető, a lényeg, hogy a talp mérsékelten tapadjon vagy csússzon a talajon.  Válassz kényelmes, a láblendítésben nem akadályozó rugalmas, izzadtságot könnyen felszívó ruházatot!
 
80994-cardtr.jpg
 
Szeptembertől te is kipróbálhatod a legújabb fitnesz órát, Budapesten először indul Cardiobalett a Folyondár Vasas Tánc és Sport Központban. Ha kipróbálnád a Cardiobalettet, kattints ide: www.folyondar.hu
Hirdetés
Hirdetés