2011.11.29. 2
Jenei Róbert - Mozgásvilág.hu
Antigravitációs jóga
Súlytalanság állapotában végzett jógagyakorlatok? Na nem egészen, de a földtől elrugaszkodva, a levegőben...
Érezd a jóga jótékony hatását a földtől alig pár centire a levegőben
A jógát valószínűleg már senkinek nem kell bemutatni, hiszen már mindenki hallott róla. Tudjuk, hogy jótékony hatása van testre-lélekre, és a stressz oldó képessége sem elhanyagolható. Na de egy ilyen sokoldalú és komplex órát mivel lehetne még feltuningolni?
Nos, mindig is voltak nagy úttörők a fitnesz iparban, akik valami mással, valami újjal próbálkoztak. Christopher Harrisson is ezek közé a nem mindennapi emberek közé tartozik aki, mert nagyot álmodni és úgy gondolta, hogy össze mixeli a gimnasztikát, a légtornát, a táncot és persze a jógát. Na de persze ezt nem a földön, hanem inkább a levegőben egy lepedőbe csavarva. Furán hangzik, pedig így van.
Az elnevezés (antigravitációs jóga) igazándiból félrevezető, mert nem súlytalanság állapotában végzik a gyakorlatokat, hanem egy átalakított "függőágyon", illetve szalagokon, ahol a gravitáció korántsem anti, sőt :)
És hogy ez miért jó?
Egyrészt sokkal izgalmasabbak lettek tőle az órák, másrészt viszont az izmokat kevésbé terheli, így sokkal tovább kitarthatóak a gyakorlatok és hasznosabbak is, mivel kiválóan javítják az egyensúly érzéket is. Serkenti a vérkeringést és olyan izmok is megmozgatásra kerülnek, amiket lehet nem dolgoztatnánk meg a hétköznapokban. A lélekre is nagyon jó hatással van, mivel segít ellazítani és feloldódni. Szabályosan olyan érzést ad, mintha csak léteznél a levegőben és szó szerint minden gondod elszáll.
Megnyugtatásként közlöm mindenkivel,aki esetleg aggódna, hogy a függőágyak nem fognak leszakadni. Erősen oda vannak azok rakva.
Ajánló
-
Hirdetés
-
Bikefun Sense kerékpáros ...
Ilyen komputerre vágyik egy hobbibringás
-
Lazer Genesis LifeBEAM ...
Fejemen a műszerem.
-
Kösd fel a Nyúlcipőt a ...
Kellemes kocogás a május elsejei hosszú ...
-
Mountainbike trendek 2018-ban
Hová fejlődik, mi változik a mountainbike sportban?
-
Hol kötelező a kerékpáros ...
Hol kötelező és kinek? Szétnéztünk ...
-
Hirdetés
-
Kerékpáros értelmező ...
A-tól Z-ig enciklopédia kerékpáros ...
-
Kerékpár katalógus 2018
A 2018-as év kerékpárkínálatának ...