Kerékpár Fenék gyakorlat

Találd meg az edzésed!

35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

2018/01/16

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

#futás

#kerékpár

Suspended Lunge - Kitörés hátrafelé TRX szalaggal

Suspended Lunge - Kitörés hátrafelé TRX szalaggal

2018/01/16

Suspended Lunge - Kitörés hátrafelé TRX szalaggal

#futás

#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

Egykaros válltól tolás guggolással

2018/01/16

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás

#kerékpár

Ugrógyakorlat párban

Ugrógyakorlat párban

2017/09/15

Ugrógyakorlat párban

#futás

#kerékpár

Kitörés törzsfordítással, súllyal

Kitörés törzsfordítással, súllyal

2017/09/14

Kitörés törzsfordítással, súllyal

#futás

#kerékpár

Hirdetés

American swing (lendítés fej fölé)

American swing (lendítés fej fölé)

2016/11/09

American swing (lendítés fej fölé)

#futás

#hegymászás

#kerékpár

#sí

Csípőemelés fitball labdával

Csípőemelés fitball labdával

2016/11/08

Csípőemelés fitball labdával

#futás

#kerékpár

#sí

Guggolás fitball labdán

Guggolás fitball labdán

2016/11/08

Guggolás fitball labdán

#kerékpár

#sí

Hirdetés

Egylábas guggolás súllyal, step padon

Egylábas guggolás súllyal, step padon

2016/11/08

Egylábas guggolás súllyal, step padon

#kerékpár

#sí

Guggolás súllyal

Guggolás súllyal

2016/11/08

Guggolás súllyal

#kerékpár

#sí

Kitörés Balance Trainer félgömbre

Kitörés Balance Trainer félgömbre

2016/11/08

Kitörés Balance Trainer félgömbre

#kerékpár

#sí

Bemelegítő lábgyakorlat SMR hengerrel

Bemelegítő lábgyakorlat SMR hengerrel

2016/11/08

Bemelegítő lábgyakorlat SMR hengerrel

#kerékpár

#sí

Medence emelés fitball labdával

Medence emelés fitball labdával

2016/05/03

Medence emelés fitball labdával

#futás

#kerékpár

2016/03/09

Kitörés

#futás

#kerékpár

Kérek még!

35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!