Ugrógyakorlat párban mv_excercise_h1

Páros gyakorlat 

Egyikőtök üljön le zárt nyújtott lábbal a földre és karjait tartsa maga mellett vízszintesen. Aki állva maradt, az egymás után ugorja körbe társát úgy, hogy először a jobb karját, majd a lábait, majd a bal karját ugorja át és ezeket a köröket ismételje folyamatosan. A végén természetesen csere.