Találd meg az edzésed!

Suspended Lunge - Kitörés hátrafelé TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Single Leg Squat - egy lábbal guggolás TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Squat - páros lábbal guggolás TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás
#kerékpár

Ugrógyakorlat párban

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Kitörés törzsfordítással, súllyal

#futás
#kerékpár

Páros lábbal felugrás fitball labdára

#futás
#kerékpár
#sí
Rope
2016/11/29

Rope gyakorlat

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Felhúzás keskeny fogással

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

American swing (lendítés fej fölé)

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí
Szántolás
2016/11/09

Szántolás

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

Guggolás fitball labdán

#kerékpár
#sí

Egylábas guggolás súllyal, step padon

#kerékpár
#sí
Hirdetés