Találd meg az edzésed!

Lábemelés fekve

#futás
#kerékpár

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Roll Out - Kigördülés TRX szalaggal

#futás
#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás
#kerékpár

Törzsfordítás párban, súllyal

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Fekvőtámasz párban, pacsival

#futás
#kerékpár

Kitörés törzsfordítással, súllyal

#futás
#kerékpár

Törzsfordítás súllyal

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Hátsó fekvőtámasz talajon, csípőejtéssel

#futás
#kerékpár
#sí

Páros lábbal felugrás fitball labdára

#futás
#kerékpár
#sí
Rope
2016/11/29

Rope gyakorlat

#futás
#kerékpár

Húzódzkodás lábemeléssel

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

Plank fitball labdán

#futás
#kerékpár
#sí
Hirdetés