Kerékpár Törzs gyakorlat

Találd meg az edzésed!

35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!

Lábemelés fekve

Lábemelés fekve

2018/02/26

Lábemelés fekve

#futás

#kerékpár

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

2018/01/16

Z style Suspended Crunch - függesztett hasprés Z stílusban TRX szalaggal

#futás

#kerékpár

Roll Out - Kigördülés TRX szalaggal

Roll Out - Kigördülés TRX szalaggal

2018/01/16

Roll Out - Kigördülés TRX szalaggal

#futás

#kerékpár

Egykaros válltól tolás guggolással

Egykaros válltól tolás guggolással

2018/01/16

Egykaros válltól tolás guggolással

#futás

#kerékpár

Törzsfordítás párban, súllyal

Törzsfordítás párban, súllyal

2017/09/15

Törzsfordítás párban, súllyal

#futás

#kerékpár

Fekvőtámasz párban, pacsival

Fekvőtámasz párban, pacsival

2017/09/14

Fekvőtámasz párban, pacsival

#futás

#kerékpár

Kitörés törzsfordítással, súllyal

Kitörés törzsfordítással, súllyal

2017/09/14

Kitörés törzsfordítással, súllyal

#futás

#kerékpár

Törzsfordítás súllyal

Törzsfordítás súllyal

2017/09/14

Törzsfordítás súllyal

#futás

#kerékpár

Hátsó fekvőtámasz talajon, csípőejtéssel

Hátsó fekvőtámasz talajon, csípőejtéssel

2017/02/16

Hátsó fekvőtámasz talajon, csípőejtéssel

#futás

#kerékpár

#sí

Páros lábbal felugrás fitball labdára

Páros lábbal felugrás fitball labdára

2016/12/20

Páros lábbal felugrás fitball labdára

#futás

#kerékpár

#sí

2016/11/29

Rope gyakorlat

#futás

#kerékpár

Húzódzkodás lábemeléssel

Húzódzkodás lábemeléssel

2016/11/09

Húzódzkodás lábemeléssel

#futás

#hegymászás

#kerékpár

#sí

Plank fitball labdán

Plank fitball labdán

2016/11/08

Plank fitball labdán

#futás

#kerékpár

#sí

Kérek még!

35 630 címzett
heti motiváció
Ne maradj le!