Fekvőtámasz párban, pacsival mv_excercise_h1

Páros gyakorlat

Egymással szemben helyezkedjetek el fekvőtámasz pozícióban. Szinkronban végezzétek el a karhajlítást, majd kitolás után ellentétes kézzel adjatok egymásnak egy pacsit. Ezután újra karhajlítás, majd másik kézzel ugyanez. Cél, hogy minél folyamatosabb legyen a mozgás és a pacsi ne akassza meg.