Menü

2010.05.25.     Hozzászólás 2

Wellbox, a jövő sportja

Kieresztenéd a fáradt gőzt? Vedd fel a boksz kesztyűt, és püföld a zsákot, itt a legújabb őrület: a wellbox.

Ha sok feszültség gyülemlett fel benned, mert a kamasz gyereked elviselhetetlen, otthagyott a pasid vagy a csajod, akivel már egy életre terveztél, a főnököd leszólta a munkádat, de ha csak alakformálásra vágysz, akkor neked a wellbox kell!

80754-boxerlany.jpg

Mi az a wellbox?
A harcias szellemű, ám vidám aerobik-tréning éppen a XXI. század űzött, mindig rohanó szülöttjeinek sportja. A wellbox ötvözi a küzdősportok, harcművészetek és az aerobik edzés alapjait, éppen ezért, nagyszerűen oldja a stresszt. Olyan tréning, amellyel levezetheted az összes felgyülemlett feszültséget. Az ökölcsapások, ütések és rúgások koncentráltságát egy különleges zsák segíti elő.

 

Mint oly sok fitneszirányzat, ez a „boxos” sport is Amerikából érkezett Európába, meghódítva az edzőtermeket. Először Billy Blanks ötvözte zenére a taek won do formaelemeit az aerobikkal, utána pedig jöttek a variációk, mivel úgy tűnik, a mai napig nagy népszerűségnek örvend a harcias szellemet magába ötvöző, különleges aerobik irányzat.

A wellbox nélkülözhetetlen eszköze egy rögzített boksz zsák, melynek segítségével a feladatok végrehajtása még intenzívebb és hatékonyabb. Nem kell azonban megijednie a hölgyeknek sem, mert nem csak püfölésről szól az óra.

Meglátjátok lányok, nagyon fogjátok élvezni! Képzeljétek csak magatok elé a főnökötök vagy volt pasitok arcát! :)

80754-Boxing_girl_small2.jpg

A zsák egyébként segít abban, hogy az edzés levezesse a stresszt és a feszültséget.

 

Mire jó?
Ez a mozgásforma erősen javítja mind a testi, mind a lelki állóképességet, ezzel együtt az egyik legjobb módja a zsírégetésnek, és a szálkás formás izmok elérésének, és nem utolsó sorban rendkívül hatásos a felgyülemlett feszültség és agresszivitás leküzdésében.

Stresszoldó, sikerélmény fokozó és önbizalom fejlesztő, ami erősíti a szív és a keringési rendszert, illetve gyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Az órán elképesztően sok kalóriát égetsz el, miközben az izmaid is formálódnak. Hatékonyan karbantartja az egész testet, és javítja a testtartást, illetve a koordinációt.

 

Így néz ki a wellbox - iwi.hu

 

A wellboxot nőknek és férfiaknak is ajánlják. Itt nem kell bonyolult koreográfiát tanulni, a feladatsort könnyen követni tudod. Hölgyeim és uraim, irány az edzőterem: mozogjunk, ugráljunk, pofozzuk a bokszzsákot, és utána nyugodtak, fittek, karcsúak és erősek leszünk! :Jumpfitness Klikk ide!  Griff Fitness!

Olvass többet a témáról: fitness

Szólj hozzá!

Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és találd el a kék sisakot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
Az E-mail címed nem jelenik meg a hozzászolások között.


  • Rudi 2011.02.26.   18:19

    Rudi

    Sziasztok,Rebeka vagyok.Arról szeretnék érdeklődni,hogy kecskeméten tudtok wellbox-ot???Ha tudtok lécci írjatok erre az e-mail címre:rudolfrebeka@freemail.hu

    Előre is köszi!!!

    válasz erre...

  • barbara 2010.07.01.   11:59

    barbara

    sziasztok barbi vok.én boxolni szeretnék és érdeklődnék mivel különbőzik a welbox a badyboxtól előre is köszönöm válaszotokat (7.zhónapig boxoltam és szeretném folytatni)imélemre válaszoljatok létszi s.szinti23@freemail.hu

    válasz erre...