- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Tóth Márton
2016/02/09
Crosstraining edzés Tóth Marcival
Hirdetés
Crosstraining edzés súlyokkal
4 x 8 ismétlés percenkénti beleindulással. (Kivétel a kitörés, itt 4 x 6- 6 ismétlés lábanként!) 8 gyakorlat, összesen 32 perc.
Használt eszközök: súlyzó, sparrowbag (helyettesíthető kettlebellel, vagy súllyal)
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
