Tic Tac Toe mászógyakorlat
Lábleengedés gyűrűn
Mászás lábleengedéssel
Fekvőtámasz falon felsétálással
Húzódzkodás gyűrűn, oldalra kitartással
Íjász húzódzkodás
Húzódzkodás lábemeléssel
Egy kezes plank
