Találd meg az edzésed!

Futóiskola: Aktív nyújtás törzshajlítással előre járás közben

#futás

Kötélmászás láb nélkül

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#sí

Csípőemelés váltott lábnyújtással fitball labdával

#futás
#kerékpár
#sí

Karnyújtás fitball labdán

#futás
#kerékpár

Oldalra fordulás fitball labdán

#futás
Hirdetés

Csípőemelés váltott lábnyújtással fitball labdával

#futás
#kerékpár

Alkartámasz fitball labdán

#futás
#kerékpár
Oldal plank
2016/01/13

Oldal plank

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Horizontális egylábas tartás

#futás
#kerékpár
Plank
2015/12/08

Magyarul könyöktámasz

#futás
#kerékpár

Egy kezes plank

#futás
#hegymászás
#kerékpár
#mászás
Hirdetés