Tápai Szabina a BioTechUSA szponzorált EHF-Kupa gyüztes kézilabdázója nyár óta újra az élvonalban versenyez. Napjai rendkívül aktívan telnek, rendszeresen ingázik Budapest és Székesfehérvár között, otthon pedig lassan kétéves kisfia, Bence gondoskodik arról, hogy a szexi anyuka állandó mozgásban legyen. Immunrendszerét BioTechUSA C-vitaminnal erősíti, hogy minden körülmények között energikus maradhasson.
Olvasd el a Szabinával készült interjút is...
Minden gyakorlatot 6x egymás után végezz el, az ismétlések között 15 másodperc pihenővel.
A gyakorlatsorozatok között 1perc teljes pihenő jár.
Az edzést követően garantált a magas kalóriaégetés és az ún. utóégető (afterburning) hatás. A gyakorlatok a test összes izmát igénybe veszik és átmozgatják. Bármilyen edzés előtt és után elengedhetetlen a megfelelő bemelegítés és nyújtás.
