Kézcsere campuson

Király Nóri
2017/01/31
Kézcsere campuson
Hirdetés

Gyakorlat

Fogj meg két egymás feletti campus lécet, lábadat egy-egy lépésen pihentesd (nehezítésként fűggeszkedve is csinálhatod).

A két kezeddel egyszerre fogd meg az ellenkező lécet (de tényleg egyszerre) és ezt ismételd egymás után többször.

Hirdetés
Hirdetés