Így használd tudatosan a sportórádat

Így használd tudatosan a sportórádat

Simon Ádám
Simon Ádám - Támogatott tartalom
2021/11/16
Pulzuskontroll, VO2max, teljesítménydiagnosztika.

A sportórák rengeteg hasznos adatot képesek szolgáltatni számunkra, ám nem biztos, hogy megfelelően tudjuk azokat értelmezni. A mért számok kiértékelésében mi is segítséget nyújthatunk az óránknak, ha megfelelően megismerjük a saját testünk képességeit.

Így használd tudatosan a sportórádat

Ez a videó nem jöhetett volna létre, ha nincs...

Az eszközöket a  @Garmin Magyarország  biztosította. A Garmin sportórák edzéstervezéssel, edzésvezényléssel és további funkcióival kapcsolatos oktatóvideóit, megtalálod YouTube csatornájukon

A szakmai hátteret az  @ENSPORT  nyújtotta.

Hirdetés