Alap törzserősítő gyakorlatok futóknak, a 40 hetes maratoni edzésterv részeként. Mountain climber, mélyhátizom, büdös bogár, egylábas tartás.

Alap törzserősítő gyakorlatok kezdőknek

8 láb-, far-, törzsizom erősítő gyakorlat futóknak.

Nem csak kajakosoknak. Ízelítő az olimpiai ezüstérmes kajak négyes szárazföldi edzéséből.

Boronkay Péter erősítő gyakorlatai mindenkinek

Állóképesség és törzserősítés Spartan Race módra

Nincs kifogás - akcióhős edzés Dolph Lundgren ajánlásával

Crosstraining edzés Tóth Marcival

Crosstraining edzés Tóth Marcival

Crosstraining edzés Tóth Marcival