Első ránézésre egy kitömött sátorzsáknak tűnik az az újfajta sporteszköz, amelyet az iskoláktól kezdve az edzőtermeken át a hadseregben is használnak.
A henger alakú zsákot homokkal töltötték meg, ami a Powerbag egyik végéből a másikba lökődik edzés közben, komoly erőkifejtést késztetve ezzel. Az ilyenfajta dinamikus súlyzó sokoldalúbb és alaposabb izomfejlesztést tesz lehetővé hagyományos társaival szemben.
A Powerbag gel végzett testedzésnél a mozgás minősége a fontos. A megfelelő gyakorlatot megválasztva alakformáló, izomnövelő és állóképesség-növelő hatást is elérhetünk.
Mozgásvilág.hu