Amerikából jöttem… Hír

Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/

2006/07/05

Régen azt gondoltam, hogy minden sokkal jobb, ami amerikai. Sokkal szebb, praktikusabb, elegánsabb vagy éppen lazább, szóval olyan klasszabb. Aztán öregedvén rá kellett jönnöm, hogy attól még nem eszem meg a komposztot, hogy rá van írva, hogy made in the USA. Létezik egy új, trendi sportirányzat, amely kezd betörni Európa, köztük Magyarország fitnessztermeibe, és sok más tengerentúli sporttal ellentétben, itt mozogni is kell! El sem hiszem, hogy amcsi, és tényleg sport, mozgás és fittség!?

Hirdetés

Hogy kicsoda Pom-pom? Szobafestőpemzli, vagy papucs orrán pamutbolyt, vagy az amerikai foci drukkerlányainak kezére szerelt labdacsok, melyekkel a közönséget buzdítják, hogy minél jobban szurkoljanak csapatuknak! Szóval ebből a cheerlanding-ből és az aerobic ötvözéséből jött létre a cheerobic. Ez a táncos, lendületes edzésforma (Mr. Bush országában már tantárgyként, tesi óraként is művelik) egyenlő egy intenzív, izzasztó edzéssel, amely az aerobic elemeit a „hajrá-zás” elemeivel ötvözi. A koreográfiák könnyen tanulhatók, kitartást, kondíciót, erőt edzenek! A mozdulatokból egyszerű hajrátánc áll össze. Ami a nőknél a legfontosabb, hogy fenékre, hasra és combra szuper szálkásító, növeli az állóképességet, frissíti a vérkeringést, egyszóval fogyaszt, azt hiszem ez a varázsszó. Természetesen kitartás kell hozzá, mint minden sporthoz, hogy megtegye jótékony hatását.
Forrás:

Hirdetés