A test víztartalma

Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/
Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/
2005/08/26
Főként betegségek, hosszan tartó láz esetén lehet fontos mérőszám. Szerencsére Magyarországon alapvetően nem túl jelentős a kiszáradás veszélye, de érdekes lehet tudni, hogy mennyi vizet tartalmaz szervezetünk.
Hirdetés

Az alábbi linken elérhető kalkulátor több képletet is használ a számításra, mindegyik általában 50% feletti vízarányt mutat.
Néhány érdekesség a napi vízbevitelről és vízveszteségről:
- napi folyadékigényünk 1,5-2 liter átlagosan,
- ennek felét szilárd élelmiszerekből pótoljuk,
- a legnagyobb arányban a vizelettel vesztünk folyadékot,
- közel ugyanannyi a bőrön és a légzéssel elvesző víz aránya (napi kb. 1 liter).

Forrás: eFit.hu
Hirdetés
Hirdetés