4. Ingyenes Aerobik és Fitnesz Hétvége Hír

Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/
2006/09/20
I dén negyedik alkalommal kerül megrendezésre az Ingyenes Aerobik és Fitnesz Hétvége. Ez alkalommal a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) ad otthont a rendezvénynek. Ahogy az esemény nevéből is kiderül a belépés és részvétel az órákon teljesen INGYENES ! Kapunyitás és regisztráció mindkét napon: reggel 08:00-tól! Edzőcipő használata kötelező, törölköző és polifoam használata ajánlott! Spinning órákra bejelentkezés kizárólag a helyszínen lehetséges
Hirdetés

 
Programok:
- Aerobik órák - Wellness kiállítás és vásár a Sport, Egészség és Szabadidő jegyében - Ingyenes Gyermekmegőrző szakképzett óvónők vezetésével - Vitaminbár és Biobüfé
Ó R A R E N D 2006.09.30. Szombat NAGYTEREM 09:00 – 09:45 3/4 step Lencsés Rita + Borsodi Balázs 10:00 – 10:45 Dance aerobic Kovács Erika 11:00 - 11:45 Core kondi Juhász Bianka 12:00 – 12:45 Afro dance Kiss Gábor Ebédszünet 12:45 –13:30 Ebédszünet Ebédszünet 13:30 – 14:15 X-co + flexi L.Rita +B.Balázs +M.Miki +M.Réka +J.Bianka 14:30 – 15:15 Fight training Puskás Sándor 15:30 – 16:15 Dance step Molnár Miki KÉZILABDA TEREM 09:00 – 09:45 Preventív gerinctorna Karszki Katalin (Catherine) 10:00 – 10:45 Spinning Regős Tündi 11:00 - 11:45 Spinning Kis Norbert (Spiki) 12:00 – 12:45 Spinning Ézsiás Péter Ebédszünet 12:45 – 13:30 Ebédszünet Ebédszünet 13:30 – 14:15 Spinning Paksi Attila 14:30 – 15:15 Spinning Ruzsinszky Márti 15:30 – 16.15 Spinning Lovas Kata 2006.10.01. Vasárnap NAGYTEREM 09:00 – 09:45 Pilates Karszki Katalin (Catherine) 10:00 – 10:45 Dance step Kiss Gábor 11:00 - 11:45 Köredzés Lencsés Rita 12:00 – 12:45 Jazz Funk Harót János (Jazzy) Ebédszünet 12:45 – 13:30 Ebédszünet Ebédszünet 13:30 – 14:15 Hard core board + x-co Juhász Bianka + Molnár Miki 14:30 – 15:15 Dance aerobic Borsodi Balázs 15:30 – 16:30 Stretching Nagy Dóra + Keszi Krisztina KÉZILABDA TEREM 09:00 – 09:45 Fitball Eperjessy Éva + Antal Miklós 10:00 – 10:45 Spinning Pétercsák Petra 11:00 - 11:45 Spinning Kis Norbert (Spiki) 12:00 – 12:45 Gerinc torna Nagy Dóra + Keszi Krisztina Ebédszünet 12:45 – 13:30 Ebédszünet Ebédszünet 13:30 – 14:15 Spinning Paksi Attila 14:30 – 15:15 Spinning Ruzsinszky Márti 15:30 – 17:00 Spinning 90perc Mindenki    A szervezők a program változtatás jogát fenn tartják!  Forrás: A1 Material Wellness Központ
Hirdetés
Hirdetés