- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
A fenti örökbecsű mondást szoktam ismételgetni, amikor az egyébként igen kemény, harcedzett triatlonos tanítványaim elkezdenek egy nyavalygó kislányhoz hasonlítani. Ez a furcsa metamorfózis akkor játszódik le, amikor egy két hetes edzőtáborban csupán egy pihenőnap van betervezve. Ráadásul idén az első fele 7 edzésnapot tartalmaz, mert pénteken jöttünk, de csak szombaton megyünk.
Juhéjj! - mondom én.
Apicsába! - mondják ők.
Na, most elérkeztünk ahhoz a kényes ponthoz, amikor három férfi helyett három kislányt kell erőfeszítésre bírni nap, mint nap. Ez nem egyszerű mutatvány, megvan a trükkje, hogyan kell észrevétlenül úgy alakítani a dolgokat, hogy azt higgyék, lazítottam a dolgokon, közben meg simán lenyomnak mindent... J
A kis buták!
Anno Széles Sanyinál láttam, hogy a gyerekek össze-vissza csalnak. Kötelet húznak, hipoxiáznak a falnál, kimennek pisilni, satöbbi.
Komolyan nem látod, mit megy itt? - kérdeztem Sanyit.
Persze, hogy látom! - válaszolta. Csak miközben ők annak örülnek, hogy lenyesnek 200 vagy 400métert a napi penzumból, addig én pontosan bekalkulálom ezt a tervezésnél, és 8000 méter helyett pont az a 7600 körüli edzés alakul ki, amit akartam.
Vöri bá’-nál az UTE-ban ez úgy volt, hogy mondjuk egy 10x400-as edzésnél, hetediknél megkérdezte, szeretnénk-e végezni hamarabb, esetleg egy túrós batyut is feldobott a büféből motivációnak. Erre mi balgák, ahelyett, hogy elkolbászoltunk volna még 1200m-t szép gazdaságos tempóban, odavertünk egy uszoda csúcsot…
Most én úgy ügyeskedek, hogy például a délutáni futásból délelőttit csináltam. Persze erre azt fogja mondani a kisKirály, hogy ez az ő ötlete volt, de látni kell, hogy innentől nem sok esélye van a saját ötlete miatt nyavalyogni, hogy miért ilyenkor, és miért ennyit?
Vagy például elmondom, hogy GA2 alján kell, sőt kötelező tekerni egy 12km-t. Ez egy kellemesen kellemetlen pulzustartomány. Az alján elvan az ember sokáig, a teteje viszont már tud fájni. Ha azt mondom, menjenek a tetején, elküldenek melegebb - ennél is?- éghajlatra.
Inkább azt javasoltam, hogy váltsuk egymást 30mp-ként. A 4-ik váltásnál garantált a GA2 teteje…
Ki vállalná azt a blamát, hogy lassabban megy, mint akitől kapta a vezetést?
Senki… J
Megolajoztam még a dolgot azzal, hogy belöktem, itt a Major Joe 18:30alatt felment egyedül. A Csortos Imit úgy kellett lelőni a végén, mert ott lebegett előtte a bűvös idő.
19:30 lett, de gyanítom, lesz még ennél jobb.
Ennek a hétnek lassan vége, a jövő hétre újabb merényleteket és trükköket kell kitalálnom.
Hála istennek a versenyszellem - Race Ghost? J - még működik.
Erre mindig építhetek. J