Találd meg az edzésed!

Ugrógyakorlat párban

#futás
#kerékpár

Bemelegítő lábgyakorlat SMR hengerrel

#kerékpár
#sí

Vádli felső szakaszának nyújtása

#futás
#kerékpár

Elülső lábizmok nyújtása

#futás
#kerékpár

Csípőhorpasz-izom nyújtása

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Combhajlító izom nyújtása

#futás
#kerékpár

Vádli- és Achilles nyújtás

#futás
#kerékpár

Lovaglóizmok nyújtása

#futás
#kerékpár
Hirdetés

Terpeszbe ugrás mellső középtartással

#futás
#kerékpár

Haránt terpeszben szökdelés

#futás
#kerékpár
Hirdetés