- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
FittAnyu, azaz Varga-Nagy Judit fitneszversenyző, sport szakember, feleség és édesanya. Lassan két éve, kisfia, Zétény születése óta vezeti a Fitten-pozitívan életmód blogot, ahol szakszerű tanácsokat ad az olvasóknak, hogyan legyenek fittek és pozitívak. A blogot azért hozta létre, hogy alakformálás és egészséges életmód terén segíteni tudjon azoknak, akiknek útmutatásra van szükségük céljaik eléréséhez.
MottójaTedd rendbe a hozzáállásod, mert a fejedben dől el minden!
A nyújtó gyakorlatokat 10-15 másodpercig tartsd ki. Szükség esetén ismételd meg a kört.
