- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí
Egy dologban a „mozgásos szakemberek” egészen biztosan egyetértenek, függetlenül attól, hogy gyógyászati vagy a szabadidős területen dolgoznak:
Ezt a rossz tartást hivatott korrigálni az Ottobock ortézise, amelyet személyesen is kipróbáltunk.
Először is nézzük az alap problémát. Fontos tudni, hogy a helytelen testtartás sok mindenből eredhet és sok féle lehet. A kiváltó ok lehet a test bármely deformitása, az izmok gyengesége vagy túlterhelése, a természetellenes testhelyzetekben eltöltött hosszú idő vagy éppen a hanyagság, oda nem figyelés. Az örökölt vagy szerzett „defekteken” kívül a többi említett dolog valamelyike (vagy sokszor az összes egyszerre) szinte minden ember életében megtalálható. Egyre többen ülő munkát végeznek vagy sokat vezetnek. Sokan túlhajtják magukat, így sem idejük, sem pedig energiájuk nem marad a kellő mennyiségű testmozgásra és nem mellesleg ennek nem is tulajdonítanak különösebb jelentőséget. Ezen tényezőkből pedig pillanatok alatt össze is jön egy jó kis hátfájás.
Fontos kiemelni, hogy a tartásprobléma eleinte nem látványos jelenség, így szakember nélkül elég nehéz összekötni a fájdalmat a valódi okokkal. Lényeges tehát, hogy ne a 10. doboz fájdalomcsillapító után kérjünk segítséget, ha fáj a hátunk, hanem minél hamarabb!
Minden valamirevaló szakember hosszú távon gyógytornát és rendszeres testmozgást fog javasolni, ami belátható, hogy nem fog egyik pillanatról a másikra összejönni. Itt jön képbe az Ottobock tartásjavító ortézise, a Dorso Carezza. Az ilyen és ehhez hasonló ortézisek tulajdonképpen fizikai gátat szabnak a helytelen testtartásnak (a háti gerinc területén). Sokan, még a szakamberek között is ódzkodnak az efféle eszközöktől, ugyanis azt vallják, hogy az nem segít, ha valami helyettünk tartja jó pozícióban a gerincünket.
Egy ilyen eszköz jól jöhet olyanoknak is, akiknek alapvetően jó a tartásuk, azonban egy hosszú nap végére az izmaik elfáradnak így nehezebben tudják tartani a helyes pozíciót. Egy zakó vagy egy kosztüm alatt szinte láthatatlan, így akár komolyabb „kiöltözős” szituációkban is hordható.
Így néhány hét és jó pár ember véleménye után bátran állíthatjuk, hogy az Ottobock Dorso Carezza egy kiváló termék, mellyel megteheted az első lépést a helyes testtartás irányába, illetve vigyázhatsz a már/még meglévő egészséges gerincedre! Valóban kényelmesen és észrevétlenül hordható (legalábbis ősztől-tavaszig mindenképpen), használata egyszerű, ám a személyre szabott beállításhoz, valamint a viselésének időtartamát orvossal határoztassuk meg. A két váll és két hasheveder kényelmesen felfekszik, egy idő után észre sem vesszük, hogy rajtunk van. Több különböző méretben is kapható, azonban nagyobb darab úriemberek számítsanak rá, hogy ha túl nagy a bendő, a legnagyobb méret is szoros lehet has tájékon!
Hátgerinc táji izomfájdalom, hanyag tartás és a hátcsigolyák körüli izomzat túlterhelése, gyengesége esetén, preventív céllal, emlékeztető bandázsként. Fokozza a szenzomotoros teljesítményt és hatékonyan támogatja a helyes tartást.
