Nyújtott lábhoz előredőlés törzsfordítással mv_excercise_h1

Gyakorlat

Első láb nyújtva, hátsó láb magunk alatt előre hajlítva. Törzsedet nyújtott lábad felé fordítva dőlj első lábad irányába.

Izomzat

Comhajlító, törzsizmok