Lábujjterpesz mv_excercise_h1

Poór Brigi
Poór Brigi
2018/01/08
Lábujjterpesz
Hirdetés

Hogyan végezzük el a lábujjterpesz gyakorlatot

Állj, vagy ülj kényelmesen, lábfejeid legyenek egymással párhuzamosan. Terpeszd szét lábujjaidat úgy, hogy közben lehetőleg ne emelkedjenek és ne görbüljenek, tehát csak vízszintes irányban mozduljanak el.

Lábujjterpesz
Lábujjterpesz
Forrás: Poór Brigi
Lábujjterpesz
Lábujjterpesz
Forrás: Poór Brigi
Hirdetés
Hirdetés