Erősítő gyakorlatok futóknak, téli felkészüléshez

Kropkó Péter és a 70.3 csapatának nyújtógyakorlatai

Nyújtógyakorlatok futás után

Törzserősítő edzés TRX-szel

Nyújtás vízilabdázó módra

Nyújtógyakorlatok futás, kerékpározás után