- Futás
- Hegymászás
- Kerékpár
- Túra
- Sí

A HÓRUCK egy különleges, Magyarországon első alkalommal megrendezett közösségi hátizsákos kihívás, amely a ruckingot, vagyis a megterhelt hátizsákkal végzett terepgyaloglást ötvözi erőnléti és ügyességi feladatokkal. A résztvevők egy 3 kilométeres terepkört teljesítenek, amelyen körönként három, változó ügyességi, egyensúlyi, OCR- vagy saját testsúlyos feladat vár rájuk. A hátizsák súlyának a versenyző testsúlyának 10, 15 vagy 25 százalékát kell elérnie. A verseny közben frissítés, pihenési lehetőség, orvosi és masszőri felügyelet áll rendelkezésre. Az esemény közösségi programokkal, esti tábortűzzel és közös vacsorával zárul.
Pálya:
A hátizsák/málha súlyát a versenyző testsúlyának százalékában határozzák meg:
A testsúlyt a nevezéskor kell megadni, majd a rajt előtt ellenőrzik. A verseny során szúrópróbaszerű súlymérés is lehet.
3 és 6 órás verseny
15:00: 6 órás verseny rajtja
18:00: 3 órás verseny rajtja
21:00: valamennyi verseny záróideje
21:45: eredményhirdetés
A 6 és 3 órás versenyben az nyer, aki az adott idő alatt a legtöbb kört teljesíti. Az utolsó körben a beérkezési idő is számít.
1 órás bevezető túra
Körönként három feladathely található. A feladatok között lehetnek:
A feladatok teljesítése nem kötelező. Ha valaki kihagy egy akadályt, azért időbüntetést kap, amelyet a végeredményben számolnak el.
20:00 után, az utolsó órában a lámpa és a láthatósági mellény használata kötelező. Eldobható pohár nem lesz a frissítőponton.
3 és 6 órás verseny:
1 órás bevezető túra:
Helyszíni nevezés nincs. Nevezni online, a 'Jelentkezés' gombra kattintva, a megnyíló felületen lehet.
A versenyközpontban étel, pihenő, frissítés, orvosi és masszőri felügyelet is rendelkezésre áll.
A 3 és 6 órás versenyen külön értékelik:
A kategóriák 1–3. helyezettjei díjat kapnak az eredményhirdetésen. Az abszolút győztesek kupát is kapnak. Különdíjak is lesznek. Minden teljesítő befutóérmet kap.