Nem csak kajakosoknak. Ízelítő az olimpiai ezüstérmes kajak négyes szárazföldi edzéséből.

Állóképesség és törzserősítés Spartan Race módra

Crosstraining edzés Tóth Marcival

Törzserősítő edzés TRX-szel

Nyújtógyakorlatok futás, kerékpározás után