A sportolók és testépítők körében már régóta ismertek az aminosavak. Elsősorban tisztázni kell mik is a táplálékegészítők és mik a szerepük napjaink rohanó, stresszes, egészségtelen világában. A táplálék kiegészítőnek minősül minden olyan , - akár a patikában is kapható termék, amelyek valamely tápanyagot ( vitaminokat, mikroelemeket, flavonoidokat, esszenciális- és egyéb aminosavakat, omega 6, 3 zsírsavakat vagy éppen enzimeket illetve fehérjéket tartalmaznak.)
Mai világban legtöbb esetben a sportolóknak készítenek táplálék kiegészítőket, mivel nekik kiemelkedően szükséges a maximális teljesítmény eléréséhez a kiemelkedően minőségi helyes táplálkozás! A fogyni vágyók a fehérjekészítményeket is eredményesen használják. Fogyni vagy éppen erősödni, izmosodni szeretnének és jelenleg nem professzionális sportolók.
Ha fogyni szeretnénk, általában csökkentenünk kell a bevitt tápanyagok mennyiségét. Ennek gyakori következménye, hogy a bevitt vitaminok, ásványi anyagok aránya is csökken, ha edzéssel is párosul, akkor mindenképp javasolt a táplálék kiegészítők formájában való pótlásuk. Így biztosíthatjuk, hogy szervezetünk tartalékaiból kifogyva kimerüljön.
A proteinekből készült fehérjekészítmények segítenek a szükséges fehérje mennyiséget gyorsan és könnyen pótolni. Sokszor nincs időnk leülni és kényelmesen elfogyasztani az ételünket pedig a rendszertelen étkezés lassuló anyagcseréhez vezet, ami csökkenti a diétánk hatékonyságát, sőt akár hízáshoz vezet. Egy jól átgondolt és kivitelezett diéta feltétele, hogy naponta többször étkezzünk, ezt segítik a fehérjeporok. Gyorsan elkészíthetőek, finomak és könnyen elfogyaszthatóak, ezzel máris levettek egy gondot a diétázó válláról.
Persze az aminosavak és a vitaminok, illetve további létfontosságú anyagok étkezéssel is bevihetők a szervezetbe, ha valaki hajlamos óriási mennyiségeket elfogyasztani különböző zöldségekből illetve gyümölcsből, akkor a vitamin mennyiség a táplálék kiegészítőkből csökkenthető.
