Az alvás karcsúsít?

Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/
Mozgásvilág.hu;http://www.mozgasvilag.hu/
2005/08/15
Általánosan: akik kevesebbet alszanak, hajlamosabbak az elhízásra. Egy most közzétett kutatás összefüggést talált a napi alvás hossza és a hízásra való hajlam között. Ezer ember megvizsgálása után a kutatók arra az eredményre jutottak, mely szerint a túlsúllyal küzdő emberek átlagosan heti 2 órával kevesebbet alszanak, mint a normál testsúllyal rendelkezők.
Hirdetés

Ezer ember megvizsgálása után a kutatók arra az eredményre jutottak, mely szerint a túlsúllyal küzdő emberek átlagosan heti 2 órával kevesebbet alszanak, mint a normál testsúllyal rendelkezők.
’Napi 20 perc extra alvás nagyon sokat jelenthet általában az egészség és a hangulat, de a jelek szerint a testsúly alakulásában is’ – állították a kutatók.

Forrás: eFit.hu
Hirdetés
Hirdetés