Tornatermi erősítés

2015/01/12

Figyelmeztetés! Ez az esemény már lezajlott!

Károlyi Mihály Szakközépiskola (Bp. XIII. Váci Út 89.)
2015-01-12 - 2015-12-31
Hirdetés

Tornatermi erősítés - Kiírás

Tornatermi erőnléti edzések a Forgách utcai metró állomásnál.
A 17 órakor kezdődő edzés az irodai dolgozókra fókuszál több törzsizom- és nyújtó gyakorlattal.

Schromm Barnabás (rafting Világbajnok, erőnléti és személyi edző) és Zala György (2x olimpiai bronzérmes kenus, erőnléti és személyi edző) minden hétfőn tornatermi erőnléti edzést tart este 17-, 18-, és 19 órától (egy óra időtartam).

 

Tegyél egy próbát, az első alkalom ingyenes! 
Ha nem tetszik, nem kell többet jönnöd :)

 

Miből áll egy óra? 
Olyan csekélységnek tűnő gyakorlatokból (TRX, SparrowBag, kötélmászás, zsámoly, medicinlabda, fogyiroli, négyütemű fekvőtámasz, stb.), amitől garantált a kellemes izomláz és az érezhető erőnléti fejlődés.

Hol? 
Károlyi Mihály Szakközépiskola (Budapest XIII. Váci út 89.)

Mikor?
Minden hétfőn 17-, 18- és 19 órai kezdettel egy-egy óra időtartam (munkaszüneti napokon nem)

Mit vigyek magammal?
Váltóruhát, amiben kényelmes a testmozgás (fázni nem fogsz) és olyan váltócipőt, ami nem hagy nyomot (mezítláb is lehetsz)

Mennyibe kerül?
Ha ki szeretnéd próbálni, az első alkalommal egy köszivel beérjük. Ha ezek után rákapsz az ízére, alkalmanként 1500 Ft-ra jön ki a havi-, vagy a 10 alkalmas bérlet.

Kérdésem van, részt vennék. Kit keressek és hol?
Schromm Barnabást keresd a 0036 20 328 5978 telefonszámon.

 

Tornatermi erőnléti edzés

Tornatermi erősítés - Nevezés

Figyelmeztetés! Ez az esemény már lezajlott!

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés