Babaúszás

2010-04-22

Babás torna

A szülés után elkezdett babás torna tovább növeli a kapcsolatot anya és gyermeke között,emellett fizikai és mentális tréning is.

2007-08-21

Babaúszás/Testnevelés

A 2004 óta működő Csiri-Biri Torna Magyarország első olyan egyedi mozgássorra épített torna foglalkozása, ahol évente több száz 1-3 év közötti gyereket mozgatnak meg játékosan, irányított formában.

2007-07-23

Babaúszás

Csecsemőkori vizifoglalkozás

A babaúszás nem csak a babáknak, hanem az egész családnak pozitív élményt nyújt. Segítséget ad a családi kapcsolatok elményítésében.

2007-07-11

Babaúszás

A babás vízi nyaralás előkészületének is kitűnő a babaúszás

A nyári kánikulában az egészen apró embereknek is nagy felfrissülést jelenthet egy kis csobbanás a vízben. Gondoljunk bele, amikor az első közös vízparti nyaralását tölti a család és a „vízhez szoktatott gyerek” együtt lubickolhat a vízben szüleivel.

2007-02-09

Labdarúgás/Sí/Babaúszás/Táplálkozás/Tollaslabda/Úszás

Elindult a Mozgásvilág Fórum!

Örömmel értesítünk Kedves Olvasónk, hogy elindult a Mozgásvilág Fórum! Szólj hozzá bátran Te is a sportágak szerint rendezett témákhoz vagy mondd el véleményed az oldalról!

2006-12-22

Babaúszás/Biliárd/Bowling/Búvárkodás/Darts/Fitness

Boldog Karácsonyt!

Kedves Olvasóink!

Ezúton szeretnénk Békés és Boldog és Karácsonyi Ünnepeket Kívánni Önöknek!

2006-12-06

Babaúszás/Fitness

Mozgás áldott állapotban III. rész

A lazítási képesség minden életkori szakaszban hasznos, de a könnyebb szülés nélkülözhetetlen velejárója. Ideális a mozgást mindig lazítással kezdeni.

1. Lazítás:
Hanyattfekvés, egy kisebb párna a térd alatt.

2006-11-22

Labdarúgás/Sí/Babaúszás/Táplálkozás/Tollaslabda/Úszás

Megújult a Mozgásvilág

Hétfőtől a Mozgásvilág.hu megújult külsővel és kibővült szolgáltatásokkal áll az olvasók szolgálatára. A továbbiakban is heti rendszerességgel küldjük a hírlevelünket, amely az oldalhoz hasonlóan új ruhát öltött, s egyúttal sokkal könnyebben elérhetőek az oldal hasznos funkciói.

2006-08-31

Babaúszás

Mozgás áldott állapotban II. rész

Ha az orvos engedélyezte a mozgást a következőket lehet végezni:
Terhestorna, vízi terhestorna, kirándulás, úszás, callenetics, jóga, laza tollaslabdázás, asztalitenisz.

A bemelegítésről ebben az állapotban sem szabad megfeledkezni. A bőséges folyadékfogyasztás elengedhetetlen. A várandós kismama nem tud olyan intenzíven mozogni, mint korábban, a rendszeresség a lényeg ebben az állapotban.

2006-08-28

Babaúszás

Mozgás áldott állapotban!

Régi közhely, hogy a mozgás egészséges, és sok betegség, kórállapot megelőzésének egyik legjobb eszköze. A várandósságkor az is szempont, hogyan hat a testgyakorlás a magzatra. Ha a terhességet megelõzõen intenzíven sportolt a kismama az elsõ hónapokban, nem kell feladni megszokott, jól bevált sportolási szokásait, ha csak az orvosnak nincs ellenvéleménye.
A tudomány jelenlegi álláspontja és nõgyógyászok szerint is a terhes nõ a terhesség egészen elõrehaladott állapotáig végezhet fizikai állapotának megfelelõ, nem túl megterhelõ fitness tréninget. A testedzés egy speciális kikapcsolódás, amely jó hatással van az étvágyra, kedélyállapotra és az alvásra is. A várandóság ideje alatt a rendszeres mozgás talán még fontosabb, mint egyébként. A keringés állandó kondicionálása, az edzettségi állapot megőrzése, a terhelések jobb tolerálása nagyszerű hatással van az anyára és a magzatára egyaránt.

2006-01-19

Babaúszás

Az első lépések - avagy a mozgásfejlődés

A baba tökéletes fejlődéséhez eleinte teljes mértékben megfelelő az anyatej. Később, mikor elkezdi bontogatni a szárnyait, már tartalmasabb táplálékokra van szüksége.
Az idegrendszer és a mozgásszervek fejlődéséhez olyan fehérjeforrás szükséges, amellyel a fehérjeépítés tökéletes lesz, az aminosavakat a fehérjék alapköveit be kell juttatnunk a szervezetükbe, hogy előállíthassák a számukra egyedi speciális fehérjemolekulákat. Ehhez állati fehérjékre van szükség.

2005-12-23

Babaúszás

Boldog Karácsonyt!

Kedves Olvasónk!

Ezúton kívánunk mindenkinek áldott, békés, szeretetben gazdag karácsonyi ünnepeket és sikerekben gazdag és boldogsággal teli új esztendőt a következő évre!

- Mozgásvilág -