Kezdő falmászó tanfolyam újratöltve Esemény

2015/04/27

Figyelmeztetés! Ez az esemény már lezajlott!

2015-04-27 - 2015-05-08
Hirdetés

Kezdő falmászó tanfolyam újratöltve - Kiírás

5 alkalmas kezdő falmászó tanfolyamunkon az alap mászós mozgástechnikákat sajátítod el. A mászás, legyen az falmászás vagy sziklamászás, ösztönös mozgáson alapszik, de az úszáshoz és futáshoz hasonlóan vannak olyan mozgástechnikai elemek, amelyekkel energiatakarékosabban, hatékonyabban tudsz magasabbra és/vagy nehezebb falra feljutni. A kezdő falmászó kurzuson a lábtechnikára fordítunk fokozott hangsúlyt, de természetesen foglalkozunk a testtartással, fogástechnikával és néhány falmászó stratégiával.

A kezdő falmászó tanfolyam időpontjai:

  • 2015. április 27. (hétfő) 06:30 - 08:00
  • 2015. április 29. (szerda) 06:30 - 08:00
  • 2015. május 4. (hétfő) 06:30 - 08:00
  • 2015. május 6. (szerda) 06:30 - 08:00
  • 2015. május 8. (péntek) 06:30 - 08:00

Már másztál falat és gyorsan bedurrant az alkarod?

Néhány trükkel - elsősorban hatékony lábtechnikával - később fogod érezni, hogy elfogyott az erőd. :-)

Miért reggel?

A mozgástechnika helyes elsajátításához pihent idegrendszerre van szükség. Mikor lennél a legkipihentebb, ha nem reggel? 2 óra intenzív mozgás után a munkahelyeden is kellemesebben fogod érezni magadat!

A sportcsarnokban kulturált öltöző, zuhanyzási lehetőség és büfé vár Rád. 350Ft-os áron pedig akár infraszaunát is igénybe vehetsz a regenerációhoz!

Falmászó felszerelés

A falmászó edzéshez szükséged lesz , beülőre, HMS karabinerre és biztosítóeszközre. Ha nincs, ezeket a helyszínen bérelni is tudod!

  • Mászócipő: 400Ft/alkalom
  • Beülő: 100Ft/alkalom
  • Ziazsák magnéziával: 100Ft/alkalom
  • Karabiner, biztosítóeszköz: ingyenes

Helyszín

BME Műfal

Budapest, XI.ker. Bertalan Lajos u. 4-6.

Ár

16.000Ft/5 alkalom, amely tartalmazza az oktatás és a terembelépő díját. (All you can move kártyával az edzés díja 15.000Ft/5 alkalom)

Oktató

 hegymászó sportedző

Ha bármilyen kérdésed felmerül a falmászó tanfolyammal, felszereléssel kapcsolatban, nyugodtan keress bennünket, nagyon szívesen segítünk!

...és ha már a falmászás megtetszett, miért nem jössz sziklát mászni?

Kezdő falmászó tanfolyam újratöltve - Nevezés

Figyelmeztetés! Ez az esemény már lezajlott!

Hirdetés
Hirdetés