Menü

2007.10.09.     Hozzászólás 0

Továbbfejlesztett medicinlabda: PowerBag

A testedzés egy újabb alternatívája született meg a Powerbag sporteszközzel. A különböző súlyú dinamikus "erőzsákokkal" több, mint 150 újféle gyakorlatot tudunk végezni.

Első ránézésre egy kitömött sátorzsáknak tűnik az az újfajta sporteszköz, amelyet az iskoláktól kezdve az edzőtermeken át a hadseregben is használnak.

A henger alakú zsákot homokkal töltötték meg, ami a Powerbag egyik végéből a másikba lökődik edzés közben, komoly erőkifejtést késztetve ezzel. Az ilyenfajta dinamikus súlyzó sokoldalúbb és alaposabb izomfejlesztést tesz lehetővé hagyományos társaival szemben.

A Powerbaggel végzett testedzésnél a mozgás minősége a fontos. A megfelelő gyakorlatot megválasztva alakformáló, izomnövelő és állóképesség-növelő hatást is elérhetünk.

 

 

Mozgásvilág.hu

Szólj hozzá!

Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és találd el a kék sisakot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
Az E-mail címed nem jelenik meg a hozzászolások között.