Menü

2015.02.09.     Hozzászólás 0

Törökülésben felülés

.


Törökülésben felülés Forrás: Mozgásvilág.hu Törökülésben felülés Forrás: Mozgásvilág.hu

Kezdőpozíció
Feküdj a hátadra, kezed tedd tarkóra majd lábaidat tedd törökülésbe.

Gyakorlat
Ebből a pozícióból egyenesedj fel, majd ereszkedj vissza.

Olvass többet a témáról: gyakorlat, tóth márton

Szólj hozzá!

Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és találd el a kék sisakot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
Az E-mail címed nem jelenik meg a hozzászolások között.