Menü

2006.11.06.     Hozzászólás 0

NOVEMBER 20-TÓL REGATTA CYCLE (csoportos evező-óra) az A1 Material Wellness Központban!!!

Az evezõs ergométeres edzés egyre népszerûbb az egész világban, így hazánkban is fokozatosan teret hódít.
Elõnye, hogy minden nagyobb izomcsoport megmozgatásra kerül (a lábszár, a comb, a fenék, a hát, a has, a kar, a váll és a mell izmok), és e mellett a szív- és vérkeringési, valamint a légzési rendszer is hatékony edzést kap.




Az evezõs ergométeres edzés alkalmas az állóképesség javítására, a súlycsökkenés elérésére, és e mellett rehabilitációra is, mivel az ízületek a sérülés legkisebb kockázatával edzhetõk.

Ezt ki kell próbálni!

Szólj hozzá!

Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és találd el a kék sisakot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
Az E-mail címed nem jelenik meg a hozzászolások között.