Menü

2015.02.09.     Hozzászólás 0

Hason fekvésből homorítás

.


Hason fekvésből homorítás Forrás: Mozgásvilág.hu Hason fekvésből homorítás Forrás: Mozgásvilág.hu

Kezdőpozíció
Hason fekvés, kezek tarkón, homlok érintkezik a talajjal.

Gyakorlat
Fejünket és lábunkat elemeljük a talajtól, (felhomorítunk) és statikusan megtartjuk ezt a testhelyzetet.

Olvass többet a témáról: gyakorlat, tóth márton

Szólj hozzá!

Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és találd el a kék sisakot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
Az E-mail címed nem jelenik meg a hozzászolások között.