fitness gép
Elliptikus fitnessgép ...
Ár: 20 000 Ft
Ez az esemény már lezajlott, ha aktuális programokat keresel klikk IDE!
| Időpont: | 2010. február 12 - 2010. február 14 |
| Helyszín: | Schladminger Tauern |
| Szervező: | |
| Sportág: | Sí - Snowboard |
Hosszúhétvégés lavinaismereti táborok: december 18-19-20., január 15-16-17., február 12-13-14., március 12-13-14.
A tanfolyam díja: 27.000 Ft/fő (mely az oktatást, túravezetést és a felszerelés-használatot foglalja magában)
Utazás: autókkal (kb. 8000 Ft/fő)
Szállás: turista-panzióban (18-23 Euro/fő/éj reggelivel)
Étkezés: egyénileg, főzési lehetőséggel vagy a közeli fogadóban
www.mountextraining.hu
www.mountex.hu
adventure@mountex.hu
tel.: 30/251-50-54
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Egy különleges kurzus, ahol ismereteket szerezhetsz a hóborította hegyek veszélyeiről, a lavinák típusairól, a mentés eszközeiről és módozatairól.
- túrasízés/ hótalpazás
- a mentés legújabb eszközeinek kipróbálása
- tájékozódás havas környezetben
- önfékezés jégcsákánnyal
- mentési gyakorlatok
- kockázatértékelés
Egyre többen kelünk útra a hófödte hegycsúcsok gyönyörű, vad világának felfedezésére, és ez önmagában nagyon jó. De akár gyalogos- vagy sítúrára, akár barlangászni vagy jegetmászni, akár pályán kívüli sízésre indulunk a hó birodalmába, tudnunk kell:
megfelelő felszerelés és tudás nélkül értelmetlen kockázatot vállalunk!!
A szükséges felszerelések könnyen beszerezhetők, a nélkülözhetetlen tudás megszerzésére szolgál ez a tanfolyam!
- TÚRÁZÓKNAK
- SÍTÚRÁZÓKNAK
- HÓTALPASOKNAK
- PÁLYÁN KÍVÜLÍ SÍZőKNEK
- SNOWBOARDOSOKNAK
- HEGYMÁSZÓKNAK
- SÍOKTATÓKNAK
- ÉRDEKLőDőKNEK
Csak néhány kérdés, melyekre választ kaphatunk:
Honnan tudom, hogy a hegyoldal, amin haladni akarok, lavinaveszélyes-e?
Megváltozik-e a lavinaveszély mértéke, ha feltámad a szél?
Csak akkor indul meg a lejtőket borító hótömeg, ha felmelegszik és megolvad?
Hogyan tudok tájékozódni, ha felhő ereszkedik a hegyekre?
Hogyan állíthatom meg magam, ha megcsúsztam egy jeges lejtőn?
Mit kell tennem, ha látom, hogy valakit magával ragad a lavina?
Lehet-e lavina gyönyörű, hideg, napfényes időben?
Mekkora az esélyem arra, hogy megmentsek másokat?
Hogyan kerülhetem el a lavinaveszélyes lejtőket?
Hogyan működik a Pieps jeladó-vevő?
Lavinába kerülve mekkora az esélyem, hogy megmenekülök Pieps nélkül?
Ki tudom-e ásni magamat a hó fogságából?
Lehet-e lavinaveszély a hegyekben, ha csak néhány centiméter hó hullott?
Mennyi idő áll rendelkezésemre társaim megmentésére?
Helyszín: Ausztria, Hochschwab-hegység (dec.) és Schladminger Tauern
1. nap: 6:00: Indulás Budapestről
11:00 – 12:00: Szállás elfoglalása
12:00 Bemutatkozás, alap tudnivalók az első túrához, a lavina fogalmának tisztázása
13:00 Indulás az első túrára (ki-ki túrasível vagy hótalppal), ahol tanulmányozzuk a hó rétegzettségét, teherbírását, kielemezzük a lejtőket, megismerkedünk a Pieps jeladó-vevő használatának alapjaival. Visszaérkezés a szállásra kb. 16h körül.
16:00 – 18:00: Ebéd, pihenő stb.
18:00 – 20:00: Képes előadás a lavinákról, meteorológiáról, a felszerelések, eszközök használatáról, másnapi program ismertetése.
2. nap: 7:00 – 8:30: Reggeli, felszerelések beállítása, rövid elmélet
9:00: Sí-, ill. gyalogtúra a közeli csúcsokra, folyamatos helyzetértékeléssel. Visszafelé keresési és mentési gyakorlatok, hóbarlang-ásás. Visszaérkezés a szállásra kb. 16:00 körül.
16:00 – 18:00 Ebéd, pihenő stb.
18:00 – 21:00: Előadás, baleseti esettanulmányok és statisztikák elemzése, lavina jeladó- és mentőkészülékek összehasonlítása, a nap történéseinek megbeszélése, másnapi program ismertetése (közben 15 perc szünettel).
3. nap: 7:00 – 8:00: Reggeli
8:00-14:00: Rövid túra, mentési gyakorlatok, önfékezés jégcsákánnyal és egyéb eszközökkel, jégmászás (ha a körülmények megengedik), a három nap rövid összefoglalása.
15:00: Indulás haza
Hozzászólás írásához csak add meg a becenevedet és írd be az ellenőrzőkódot!
Add ki magadból a gondolataidat bátran, de a stílusodért nem vállalunk felelősséget!
2010. szeptember 03 - Ukrajna
2010. szeptember 03 - Debrecen
2010. szeptember 03 - Paks
2010. szeptember 03 - Budapest
2010. szeptember 03 - Budapest VII., Asbóth u. 20.
2010. szeptember 03 - 1130 Budapest XIII. kerület, Népfürdő utca 19/c
2010. szeptember 03 - 1132 Budapest , Victor Hugo 12
2010. szeptember 04 - 1131 Budapest XIII. kerület, Reitter Ferenc utca 158
Elliptikus fitnessgép ...
Ár: 20 000 Ft
PARIS hosszúujjú ...
Ár: 8 900 Ft
KONA FIRE MOUNTAIN DELUXE ...
Ár: 127 900 Ft
Váz: ...
Ár: 40 000 Ft

aerobic,agy,akció,armstrong,asics,author,balaton,balaton bike fest,basil,bérlet,beszámoló,bicikli,bicikli bolt,biciklitúra,bikepositive,billabong,bmx,bolt,bts,budapest,bükk,capriolo,cateye,catlike,commencal,commencal bolt,cube,cube bolt,curves,debrecen,dirt kerékpár,downhill,duna maraton,edzés,edzésterv,eplény,erőss zsolt,fejlámpa,fejvédő,fék,félmaraton,felni,felszerelés,fitness,fitness akció,fitness klub,fitness nyílt nap,fitness terem,fitness terem budapest,fitnesz,fitnesz terem,futás,futball,futócipő,futóverseny,gepida,gps,gumi,gyalogtúra,gyermekbringa,hátizsák,heavy tools,hegyikerékpár,hegymászás,hoki,inov8,jégkorong,kalandpark,kedvezmény,kellys,kenu,kerékpár,kerékpár akció,kerékpár lakat,kerékpár túra,kerékpár üzlet,kerékpár verseny,kerékpáros computer,kerékpáros lámpa,kerékpáros szállás,kerékpáros táplálékkiegészítők,kerékpáros táska,kerékpáros verseny,kerékpártúra,kerékpárverseny,kiegészítő,kirándulás,klickfix,kölcsönző,kona,kona bolt,kondi,konditerem,labdarúgás,lánc,lazer,lovaglás,maraton,marin bolt,mátra,Mátra Maraton,merida,merida bolt,merkapt,mountainbike,nadrág,new balance,nutrend,nyereményjáték,nyílt nap,őrség,országúti,országúti kerékpár,outdoor,rafting,rogelli,sárkányhajó,sí,síelés,sigma,síléc,silva,sípálya,síszállás,snowboard,spinning,sport,sportágválasztó,strand,surf,szabadidő,szállás,szerviz,szörf,tábor,tánc,táska,tél,teljesítménytúra,terem,terepduatlon,terepfutás,tereptriatlon,testépítés,teszt,torna,tour de france 2010,trek,trek bolt,trekking,trekking kerékpár,triatlon,túra,túrázás,umf,úszás,uszoda,üzlet,vadvíz,városi,városi kerékpár,verseny,vitorlázás,wtb,x2s,xlc,XTERRA,zár
